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标题: 蔬菜泥 [打印本页]

作者: 黑蝴蝶 时间: 2015-8-19 14:44
标题: 蔬菜泥

我家宝宝是一岁多患上湿疹，那段时间真的是焦头烂额。好在涂了一段时间杏璞霜就好了，宝宝好了我也就有心情做点菜啦。

因为孩子牙长的比较少，所以我决定给孩子做一份蔬果泥，营养健康而且方便食用。下面就推荐蔬菜泥的做法吧。

1、食材准备：南瓜一小块胡萝卜半根红薯半块

2、蔬菜洗净放蒸锅蒸，也可以水煮但是营养会流失

3、煮好的蔬菜放入搅拌机绞碎，之后用过滤网过滤一下，这样蔬菜泥口感较好

4、将蔬菜泥加糖或蜂蜜，按每顿的分量分别装入小餐盒，加盖放入冰箱冷冻室

小贴士
1、这款菜泥比较适合五个月以上的宝宝。
2、蔬菜泥可在冷冻室保存至三个月，需要食用时用微波炉加热就行了。新鲜蔬菜泥急冻后不会失去营养，每次做很多可以节约时间。这样即使下班后时间匆忙宝宝仍可吃到妈妈做的辅食。

我也是跟着菜谱学的，觉得很不错，就跟各位妈妈分享一下~\(≧▽≦)/~

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