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标题: 饮茶的最佳时间 [打印本页]

作者: 三哥 时间: 2015-1-3 16:38
标题: 饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。

因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，

干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

作者: 微笑的康乃馨 时间: 2015-1-5 15:47

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