最近南京的孩子们进入暑假倒计时。亲子论坛里，不少家长都想暑假送孩子去学游泳。炎热的夏天，游泳不仅可以避暑，还可以健身，可谓好处多多，不过学游泳除了要求良好的水质、优秀的教练之外，还有啥要求，家长们都知道吗？
把孩子反复沉入水中锻炼要不得
顾女士的女儿到今年7月份就三周岁半了。听说游泳对孩子身体健康很有好处，她和小区里几家有孩子的邻居说好了一起报个游泳班。不过，顾女士一直心存顾虑，担心孩子年纪小，怕给水吓到，也不知道孩子能不能学会。
儿童研究专家建议那些4岁以下儿童的父母不要让孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。
有研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。
专家告诫儿童家长，最好等孩子5岁之后再考虑学游泳，特别是不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，要远离那些号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练。
学游泳应该循序渐进
周末，记者在秦淮区一家游泳馆看到，黄先生带着6岁的儿子来游泳。孩子一直呆在池边，不敢下水。黄先生见状，连哄带骗拉着儿子下水。儿子碰到水后吓得哇哇大哭。
游泳馆张教练说，很多家长带孩子游泳会很心急，想着孩子在水里扑腾两下就会了。“其实，如果急于求成，第一次下水就让他害怕，反而会造成心理阴影。”孩子学游泳首先要掌握的就是安全知识，克服对水的恐惧。
张教练表示，孩子学游泳，应该循序渐进，第一次学游泳可以在岸边用脚拍打水面，待慢慢熟悉了，再练习简单的漂浮和憋气，“最后进行自由泳和蛙泳等技能的训练。”
记者随机在游泳馆里调查，问及大家都是怎样学会游泳的，有人告诉记者，“喝了几口水之后就会了。”而池子里的人，则是各种泳姿都有。黄先生说，他学游泳就是自己悟出来的，泳姿有点像狗刨，动静很大，但游得并不快。“一些人没经过专业训练，觉得能游就行。”张教练表示，“如果游泳姿势不正确，会在短时间内消耗大量体力，甚至会受到伤害。最好还是找专业人士，学习规范姿势，这样可以应对游泳过程中发生的各类情况。”
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