八个管用的健康偏方
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1.揉耳朵，治喉咙痒。
身上某个部位痒了，抓抓闹闹就能解决。可喉咙痒怎么办？美国神经学家斯科特斯查福博士表示，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。
2.“舌头抵上颚，单指压眉见”治鼻塞。
美国密歇根州立大学骨科医院教授迪斯特法诺博士表示，用舌头抵压上颚，然后用一根手指压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。
3.左侧卧，防胃酸反流。
纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，胃病患者采用左侧卧姿，可放着胃酸反流。而右卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
4.冰块揉虎口，止牙痛。
加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部疼痛信号。
5.左脚着地呼吸，避免侧腹痛。
大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。
6.单指按上颚，止鼻血。
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
7.吹大拇指，缓解紧张情绪。
美国匹兹堡大学急救医学专家本阿波博士表示，控制心率的交感神经可以控制呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
8.晃晃脑袋，消除手臂麻木。
久坐或姿势不对都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动脑袋，消除颈部压力，可以很快消除麻木感。
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