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本帖最后由 三哥 于 2015-1-28 21:20 编辑 每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆 为太极拳之招式；【示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘】 ...
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