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炒鱿鱼

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发表于 2015-7-29 11:52:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


主料鱿鱼 (1条)青椒 (1个)圆葱 (半个)调料生抽 (适量)葱花 (适量)厨具电磁炉、煮锅、炒锅
  
1
鱿鱼解冻清洗干净切花刀
  
2
然后切块
  
3
水开焯水
  
4
青椒、圆葱分别切条
  
5
炒锅倒油煸香葱花
  
6
接着倒入青椒、圆葱翻炒1分钟
7
放入鱿鱼翻炒片刻 
8
加生抽、盐调味,翻炒均匀出锅

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