家长注意：孩子便秘食欲差，都是脾胃虚弱引起的

黑蝴蝶

人体生长发育，维持生命的一切物质，都靠脾胃供给。中医认为：脾胃为“后天之本”，人体通过脾胃消化、运输来自饮食的营养物质来供养机体。儿童脏腑发育未全，脾胃运化功能不足，容易造成儿童虚弱的脾胃无法正常消化、吸收各类营养物质，使机体得不到足够的营养供给，从而导致儿童抵抗力差、免疫力弱的结果。

造成儿童脾胃虚弱的原因是多方面的

饮食方面：不良的饮食习惯是导致儿童脾胃虚弱最主要的原因。家长由于缺乏科学的育儿理念和营养知识，很多家长对食物选择和搭配非常不科学，很容易导致孩子养成不良的饮食习惯。比如，很多孩子喜欢吃寒凉的食物，如果不加以节制，很容易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物消化吸收。很多孩子都有挑食、偏食的习惯，遇到自己喜欢吃的，就暴饮暴食，一次吃太多，很容易导致肠胃积食，消化不良，增加肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。另外，过食油腻食物，滥用清热类药物也会对儿童的脾胃健康造成威胁。

起居方面：人体的脾胃喜温怕寒，寒凉是脾胃保养的大敌。因此过度使用空调，不注意及时保暖也会对孩子的脾胃造成不良影响。

运动方面：现在的孩子，尤其是大城市的孩子，爱玩游戏、看电脑等，经常坐着运动少，易导致食物在肠胃集聚，不利于食物的消化吸收。

情致方面：思虑过度也是脾胃大敌。现在的孩子学习任务重，考试不断，看书太多，难免会伤脾胃。

胃虚弱的儿童该如何养护

调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助

脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意培养合理的饮食、卫生习惯。有些孩子不爱吃饭，家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。另一部分的确与脾胃虚弱有关，但不管哪一种情况，作为脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助的，长期服药破坏儿童免疫力、抵抗力、对脏器损害严重。家长可着重从饮食方面调理，注重营养搭配，注重儿童良好生活习惯的培养，还可适当选用药食同源的健康食品——山楂橘皮粉来辅助调理儿童的脾胃。

日常护理中千万别着凉

一方面，中医认为太凉的食物入胃后会伤阳气；另一方面，脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在养护方面要注意。

喂养坚持适度原则

中医认为小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，俗话说“若要小儿安，三分饥和寒”，专家建议，在儿童喂养方面要注重营养搭配、喂养要坚持适度原则，禁忌儿童过度进食，以免加重胃肠功能的负担。此外还可选用药食兼用的健康食品——山楂橘皮粉，通过健脾胃来逐步恢复儿童的消化功能。

专家指出：脾胃过度虚弱，严重影响儿童健康成长，造成儿童发育迟缓、反应迟钝、消化不良、身材偏瘦小等症状，家长应及时带孩子到正规医院接受诊治。大部分儿童身体发育迟缓都是脾胃不好引起的，平时注意调理脾胃和饮食，对孩子成长非常重要。可选用药食兼用的山楂橘皮粉，山楂橘皮粉对因脾胃功能失调、喂养不当、饮食不节造成的偏食、厌食、挑食、积食、消化不良、食欲减退，恶心呕吐，腹胀或腹泻等症状有很好的调理效果。