阴道炎也可以食疗了

请叫我女神

        引发女性阴道炎的原因有很多，最常见的原因就是霉菌感染引起的。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。治疗阴道炎的方法很多，可以使用纯天然的保养品如雅贝诺莎，在预防和治疗阴道炎的同时还能使女性私密处恢复紧致水润。也还可以通过饮食调理来治疗阴道炎。

  
    饮食如何治疗阴道炎？

    饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热 或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。


    （1） 多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。


    （2）多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
  
   
    （3）可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。


    （4）抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A 、 维生素C 、 维生素E 以及微量元素 锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜 黄和银 杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

    但是，要尽量避免摄取富含单糖的食物。白色念珠菌靠单糖而繁衍，所以，要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物，如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。

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