我家宝宝是一岁多患上湿疹,那段时间真的是焦头烂额。好在涂了一段时间杏璞霜就好了,宝宝好了我也就有心情做点菜啦。 因为孩子牙长的比较少,所以我决定给孩子做一份蔬果泥,营养健康而且方便食用。下面就推荐蔬菜泥的做法吧。 1、食材准备:南瓜一小块 胡萝卜半根 红薯半块 2、蔬菜洗净放蒸锅蒸,也可以水煮但是营养会流失 3、煮好的蔬菜放入搅拌机绞碎,之后用过滤网过滤一下,这样蔬菜泥口感较好 4、将蔬菜泥加糖或蜂蜜,按每顿的分量分别装入小餐盒,加盖放入冰箱冷冻室 小贴士
1、这款菜泥比较适合五个月以上的宝宝。
2、蔬菜泥可在冷冻室保存至三个月,需要食用时用微波炉加热就行了。新鲜蔬菜泥急冻后不会失去营养,每次做很多可以节约时间。这样即使下班后时间匆忙宝宝仍可吃到妈妈做的辅食。我也是跟着菜谱学的,觉得很不错,就跟各位妈妈分享一下~\(≧▽≦)/~ |